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葉酸サプリ:記事一覧

厚生労働省から葉酸の摂取を推奨する勧告されている!

不妊かなと思ったときには、基礎体温計測から始めてみましょう。   たかが体温と思うかもしれませんが、基礎体温表をつけると、女性のホルモンバランスの変化が推測できて、妊娠につながる対策を講じることもできるのです。普通の体温と違って基礎体温は、経過をみるために「毎日」、活動量の影響を受けない「…

葉酸が不足しないように注意!

以前妊娠した時は、流産と言う形で赤ちゃんを失ってしまいました。   しばらく経ってから、もう一度、チャレンジしてみようと妊活を始めました。   妊娠しやすい体になることを目的に、以前から冷え症に悩まされていた私は、運動で体の調子を整えることにしました。運動によって新陳代謝が良くな…

サプリは厚生労働省によって推奨されている葉酸の摂取法!

妊娠中だけでなく、妊活中の方に対しても、葉酸の摂取が、厚生労働省により勧告されている事をご存知ですか?葉酸は胎児の正常な細胞分裂に働きかける栄養素で、妊娠初期に適切に葉酸が補給されないと、細胞分裂が正常に行われず、胎児に神経管閉鎖障害などの先天異常があらわれる危険性があります。   もちろ…

妊活中に必要不可欠な栄養素とは?

妊活中に必要不可欠な栄養素と言えば葉酸を想像する方も多いと思います。   ですが、他にも亜鉛が妊娠に重要な役割を与えています。亜鉛不足に陥らないよう気を付けてください。なぜなら亜鉛は、卵巣に作用する事で、グレードの高い卵子を成育するために、欠かせない栄養素だという事が報告されているからです…

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