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健康:記事一覧

酵素ダイエットで腸内環境から変えていく

流行の酵素ダイエットですが、これは身体に不可欠な栄養素として注目されている酵素を積極的に摂るようにして、無用な老廃物を身体から排出させるなど、代謝機能を高めていくダイエットのことなのです。   酵素ドリンクや持ち運びにも便利なサプリを使うことで酵素ダイエットを始める人が多いのですが、酵素ダ…

妊娠中に取り入れたい健康食品

健康食品の中には、病院で処方された薬と併用すると薬の効果を殺してしまう現象が起こることもあるので薬を飲んでいる方は摂取を控えて相談できる医師に確認をとることが必須です。   悪影響を及ぼす例としてカルシウムと強心薬、マグネシウムと骨粗鬆症の薬など、 このような飲み合わせはしないよう、確認し…

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